Da xấu là vấn đề phổ biến mà chị em phải đối mặt trong 9 tháng đeo “bao lô ngược”. Những vấn đề chị em thường gặp phải là sạm da, mụn trứng cá, nám da, da nhờn… Nguyên nhân được cho là do sự thay đổi nội tiết tố khi bầu bí khiến làn da có xu hướng xấu hơn. Tuy nhiên, chị em đừng quá lo lắng nhé. Da xấu cũng phổ biến như buồn nôn, nôn ói, hay thiếu ngủ trong thời gian này. May mắn là vấn đề về da hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em dành chút thời gian để chăm da mỗi ngày. Happy Mom Spa xin chia sẻ 6 chiêu đơn giản dưới đây, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Luôn uống đủ nước khi mang bầu
Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.
Khi được 16 tuần tuổi, thai nhi bắt đầu có phản ứng với âm thanh xung quanh. Vì vậy, từ 16 đến 20 tuần tuổi là thời điểm thích hợp để cho bé nghe nhạc.
Các bác sĩ khuyến cáo thai phụ nên nghe nhạc vào những lúc bé thức giấc, tránh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Một ngày có thể cho thai nhi nghe nhạc từ 2-3 lần, vào những lúc bạn cảm thấy thư giãn. Mỗi lần nghe nhạc chỉ tối đa 20 phút.
Nhưng việc xoa bụng, xoa lưng của mẹ bầu lại ẩn chứa nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe. Nếu tiến hành đúng cách thì điều này giúp gắn kết mẹ và bé cũng như giảm đi các cơn đau. Tuy vậy, nếu tiến hành không đúng cách và sai thời điểm thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé đấy!!Hãy cùng 
Nhiều bác sĩ chuyên khoa đều khuyến cáo mẹ bầu không nên xoa bụng bầu nhiều. Bởi như vậy có thể gây ra những cơn co dạ con. Các cơn co này xuất hiện nhiều dẫn đến phản ứng động thai, đẩy thai trong tử cung ra ngoài làm cho thai phụ bị động thai, sảy thai.
Bên cạnh đó, việc tác động lực lên bụng có thể gây ra sự hoảng loạn cho bé. Từ đó bé bị kích động và có thể chào đời sớm hơn so với dự kiến. Nguy hiểm hơn, có thể dẫn đến tình trạng sảy thai.
Từng chia sẻ trên Giadinhnet, Tiến sĩ Nguyễn Đức Hinh, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương cũng cho rằng, việc xoa bụng bị "nghiêm cấm" trong suốt thời gian có thai bởi đây là động tác cực kỳ nguy hiểm. Nó làm tử cung xuất hiện các cơn co, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn.
Vì thế, các thai phụ nên tránh việc xoa vùng bụng. Nếu dùng kem chống rạn, cần bôi rất nhẹ tay, tránh massage. Những người có tiền sử sẩy thai hay sinh non càng cần phải cẩn thận.
Nếu muốn gắn kết tình yêu giữa mẹ và con thông qua các giác quan, mẹ có thể kết hợp bằng nhiều phương cách khác nhau như trò chuyện, cho bé nghe nhạc, tập yoga nhẹ nhàng…
hoặc các mẹ cũng có thể đến với các spa chuyên về chắm sóc mẹ bầu để được các kỹ thuật viên có kinh nghiệm massage dưỡng thai.Với các bài massage chuyên sâu sẽ giúp mẹ giảm cảm giác mệt mỏi, stress mà còn giúp bé yêu phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ nữa đấy!!
